Книга: НЕ УЧИ МЕНЯ ЖИТЬ: искусство работы с эмоциями
"Чувство - это не проблема, которую нужно решать.
Это источник вашей силы и возможностей
"

НЕ УЧИ МЕНЯ ЖИТЬ:
искусство работы с эмоциями

Эта книга Алены Борьессон — практическое руководство по работе со своими эмоциями. Здесь вы найдете проверенные методы, которые помогут вам бережно, но эффективно обращаться с эмоциями,  постепенно улучшая свою жизнь каждый день.

ШАГ 2: заберите волшебные подарки

 
 
 ✨ Уникальная практика "Ритуал спокойствия и мудрости", которая была многократно названа самой любимой нашими клиентами

 ✨ 3 Приглашения на уникальное мероприятие "День будущего себяпри предзаказе 3-х книг (обычная стоимость участия - 97$) 
Просто направьте чек-подтверждение вашего заказа или фото купленной книги в форму в конце этой страницы или по адресу: info@dreambig.community

ШАГ 2: заберите волшебные подарки

 
 
 ✨ Уникальная практика "Ритуал спокойствия и мудрости", которая была многократно названа самой любимой нашими клиентами
 
 
 ✨ 3 Приглашения на уникальное мероприятие "День будущего себяпри предзаказе 3-х книг (обычная стоимость участия - 97$) 
Просто направьте чек-подтверждение вашего заказа или фото купленной книги в форму в конце этой страницы или по адресу: info@dreambig.community

Нажмите, чтобы пролистать начало книги...

10 возможностей вместе с книгой:

check_circle
 
 
 Управлять тревожностью и обретать спокойствие 
check_circle
 
 
 Освобождать себя от чувства вины и стыда, принимая себя полностью 
check_circle
 
 
 Конструктивно выражать злость, не причиняя вреда себе и другим 
check_circle
 
 
 Трансформировать страх и действовать, несмотря на неуверенность 
check_circle
 
 
 Превращать ревность в осознанное понимание своих потребностей 
check_circle
check_circle
 
 
 Обращаться к уверенности в себе и справляться с социальной тревожностью 
 
 
Находить радость и спокойствие внутри себя 
check_circle
 
 
 Возвращаться к эмоциональному балансу в стрессовых ситуациях 
check_circle
 
 
 Понимать и принимать все свои эмоции 
check_circle
 
 
 Развивать осознанную и гармоничную жизнь, опираясь на внутреннюю мудрость 
Управлять тревожностью и обретать спокойствие
Освобождать себя от чувства вины и стыда, принимая себя полностью
Конструктивно выражать злость, не причиняя вреда себе и другим
Трансформировать страх и действовать, несмотря на неуверенность
Превращать ревность в осознанное понимание своих потребностей
Обращаться к уверенности в себе и справляться с социальной тревожностью
Находить радость и спокойствие внутри себя
Возвращаться к эмоциональному балансу в стрессовых ситуациях
Понимать и принимать все свои эмоции
Развивать осознанную и гармоничную жизнь, опираясь на внутреннюю мудрость

Об авторе:

Алёна Борьессон - автор подкаста "Не учи меня жить", регулярно возглавляющего рейтинги образовательных подкастов.

Алёна обучалась и работала в международной коучинговой организации на английском, испанском и шведском языках. Сейчас Алёна обучает селф-коучингу (искусству помощи себе) людей по всему миру в своих авторских программах.

Мама четверых, любит скандинавский минимализм и проводить время на природе. Ее работа упоминалась в:

Прекрасного прочтения!

[bot_catcher]