История Ксении: Невозможное возможно
История Ксении: Невозможное возможно
Ксения родилась в Одесской области, в маленьком селе, и её детство было непростым.
«Я выросла без родителей, с бабушкой и дедушкой. Воспитание было строгим, и я очень рано научилась быть самостоятельной», — рассказывает она.
В 15 лет Ксюша забеременела и это было поворотным моментом в её жизни:
«Я выросла без родителей, с бабушкой и дедушкой. Воспитание было строгим, и я очень рано научилась быть самостоятельной», — рассказывает она.
В 15 лет Ксюша забеременела и это было поворотным моментом в её жизни:
Ксюша закончила школу, училась на психолога и параллельно работала в детском саду, а после - в школе в направлении инклюзии.
Позже она переехала в Киев, где её жизнь и карьера развивались дальше и в новых направлениях.
Позже она переехала в Киев, где её жизнь и карьера развивались дальше и в новых направлениях.
Перемены в карьере и начало поиска себя
Перемены в карьере и начало поиска себя
Несмотря на дальнейшие карьерные успехи Ксения чувствовала, что чего-то не хватает. Она ощущала сильную тревожность и зацикливалась на мысли, что с ней «что-то не так».
«У нас в семье было воспитание, где «Я» всегда была последней буквой алфавита».
В первую очередь учили нужно всегда заботиться о других, а на себя времени так и не оставалось. Тогда Ксения начала слушать подкаст «Не учи меня жить» и чуть позже присоединилась к Комьюнити:
«У нас в семье было воспитание, где «Я» всегда была последней буквой алфавита».
В первую очередь учили нужно всегда заботиться о других, а на себя времени так и не оставалось. Тогда Ксения начала слушать подкаст «Не учи меня жить» и чуть позже присоединилась к Комьюнити:
Одним из первых результатов для Ксюши стало похудение на 15 килограммов.
«Питание — это всегда была моя большая тема. С помощью селф-коучинга я поняла, как важно подходить к этому через маленькие шаги и регулярную самоподдержку», — делится она.
«Питание — это всегда была моя большая тема. С помощью селф-коучинга я поняла, как важно подходить к этому через маленькие шаги и регулярную самоподдержку», — делится она.
Переезд в Швецию и новые вызовы & возможности
Переезд в Швецию и новые вызовы & возможности
После переезда в Швецию Ксения столкнулась с новыми вызовами: языковой барьер, адаптация к новой культуре, поиск новой работы.
Ксюша использовала селф-коучинг и Комьюнити как источник поддержки:
Ксюша использовала селф-коучинг и Комьюнити как источник поддержки:
«Я начала активно искать работу и ходить на собеседования. Это было настолько здорово, когда я поняла, что могу изменить свою жизнь в любой момент, даже если где-то мне откажут», — делится Ксения.
Как с языками?
Как с языками?
«Когда я только приехала, мой английский был на нуле, а теперь я могу свободно разговаривать на нем, и также сейчас я уже учу и шведский.
Я работаю на двух работах и учу два языка. Это тяжело, но я научилась поддерживать себя на всех этапах, и это даёт силы и понимание что для тебя нет ничего невозможного», — говорит она.
Я работаю на двух работах и учу два языка. Это тяжело, но я научилась поддерживать себя на всех этапах, и это даёт силы и понимание что для тебя нет ничего невозможного», — говорит она.
Ксения также выделяет время для своего восстановления через звонки в Комьюнити.
«Я люблю слушать звонки на регулярной основе. Для меня это как второе дыхание — я всегда нахожу что-то новое и полезное для себя и чувство что я такая не одна», — рассказывает она.
«Я люблю слушать звонки на регулярной основе. Для меня это как второе дыхание — я всегда нахожу что-то новое и полезное для себя и чувство что я такая не одна», — рассказывает она.
Незабываемый момент
Незабываемый момент
Селф-коучинг помог Ксении преодолеть много внутренних барьеров и начать делать новые вещи на которые ранее она не могла решиться.
Один из самых ярких моментов её жизни произошёл благодаря именно селф-коучингу, когда она сама полетела на концерт Ланы Дель Рей в Барселону.
Один из самых ярких моментов её жизни произошёл благодаря именно селф-коучингу, когда она сама полетела на концерт Ланы Дель Рей в Барселону.
«Я долго думала и смотрела билеты, оставались последние считанные дни до концерта, я слушала коучинговый звонок девушки которая не решалась поехать в путешествие о котором она долго мечтала.
И в этот момент я почувствовала себя этой же девушкой и я просто купила билеты и в эти же выходные полетела в Барселону, увидеть своего любимого исполнителя.
Это был огромный эмоциональный всплеск, я смотрела и не могла поверить что я это сделала и это моя жизнь мои мечты сбываются».
А потом на обратном пути во время полета я слушала уже заранее загружены звонки Комьюнити, это для меня как подъем, так и успокоение одновременно», — рассказывает она.
И в этот момент я почувствовала себя этой же девушкой и я просто купила билеты и в эти же выходные полетела в Барселону, увидеть своего любимого исполнителя.
Это был огромный эмоциональный всплеск, я смотрела и не могла поверить что я это сделала и это моя жизнь мои мечты сбываются».
А потом на обратном пути во время полета я слушала уже заранее загружены звонки Комьюнити, это для меня как подъем, так и успокоение одновременно», — рассказывает она.
Детокс от социальных сетей
Детокс от социальных сетей
Ещё одной важной переменой в жизни для Ксении стало решение полностью удалить все свои социальные сети.
«Я очень сильно зависела от Инстаграма. Это явно была зависимость: я могла проводить по 5-6 часов в день,даже не замечая этого.
Поэтому я решила удалить все социальные сети, чтобы сосредоточиться на том, что для меня действительно важно.
«Я очень сильно зависела от Инстаграма. Это явно была зависимость: я могла проводить по 5-6 часов в день,даже не замечая этого.
Поэтому я решила удалить все социальные сети, чтобы сосредоточиться на том, что для меня действительно важно.
Успех для Ксении
Успех для Ксении
Для Ксении успех — это возможность жить так, как она хочет, и пробовать то, что она себе наметила.
«Успех для меня — это когда ты можешь попробовать всё, что хочешь, и у тебя есть ресурсы для этого», — делится она.
«Успех для меня — это когда ты можешь попробовать всё, что хочешь, и у тебя есть ресурсы для этого», — делится она.
А пример Ксюши показывает нам, КАК это делать, последовательно поддерживая себя в процессе.
Благодарим Ксению за эту бесценную беседу!
Благодарим Ксению за эту бесценную беседу!
