Влада: от нелюбимой работы в найме до безусловной поддержки себя и жизни мечты 🤍
Влада: от нелюбимой работы в найме до безусловной поддержки себя и жизни мечты 🤍
До знакомства с селф-коучингом Влада работала на нелюбимой работе. Несмотря на то, что она всегда стремилась к развитию и постоянно училась новому, ей казалось, что все усилия не дают желаемых результатов.
Особый удар по её мотивации пришёлся на момент, когда она вложила две месячные зарплаты в обучение, которое затем было заблокировано из-за внешних обстоятельств.
«Это было для меня ударом, я так ждала, что это поможет мне развиваться, а в итоге ничего не получилось».
Особый удар по её мотивации пришёлся на момент, когда она вложила две месячные зарплаты в обучение, которое затем было заблокировано из-за внешних обстоятельств.
«Это было для меня ударом, я так ждала, что это поможет мне развиваться, а в итоге ничего не получилось».
Путь к переменам
Путь к переменам
Оказавшись в тупике, Влада поняла, что забирало у неё больше всего сил… Она призналась себе, что часто винила в своём эмоциональном состоянии и сложностях обстоятельства и людей вокруг, ощущая себя жертвой внешних условий.
Селф-коучинг и выход из позиции жертвы
Селф-коучинг и выход из позиции жертвы
Влада начала находить ответы на свои вопросы, прослушивая подкаст «Не учи меня жить».
Когда появилась возможность вступить в Комьюнити, она сразу её использовала — понимание нейтральности обстоятельств, базовых техник селф-коучинга и внешняя поддержка позволили ей ощутить, что настоящая сила — внутри неё самой.
Когда появилась возможность вступить в Комьюнити, она сразу её использовала — понимание нейтральности обстоятельств, базовых техник селф-коучинга и внешняя поддержка позволили ей ощутить, что настоящая сила — внутри неё самой.
В Комьюнити Влада даёт себе время — не заставляет себя участвовать во всех звонках или выполнять “все задания”.
Но, например, прослушивание селф-коучинговых сессий в записи, когда разбирают конкретные ситуации участников, — это одна из любимых составляющих её заботы о себе.
Но, например, прослушивание селф-коучинговых сессий в записи, когда разбирают конкретные ситуации участников, — это одна из любимых составляющих её заботы о себе.
Переход на фриланс
Переход на фриланс
На прошлую работу Влада каждый день ходила через «не могу» и «не хочу». Она делится, что нередко выходила с работы со слезами, и долго так продолжаться не могло.
Переход на фриланс стал для Влады одним из самых важных решений в жизни — она боялась неизвестности и не была уверена, сможет ли справиться с новыми вызовами.
Селф-коучинг помог ей принять решение: Влада начала думать о будущем с благодарностью и готовностью рисковать ради своей мечты.
«Я помню, как во время сессии Алена сказала: в течение времени до ухода из найма сделай всё, чтобы будущая ты сказала тебе спасибо. Это стало моей мотивацией».
Период перехода был сложным, но теперь Влада пожинает плоды своего труда, занимаясь тем, что она любит больше всего.
Переход на фриланс стал для Влады одним из самых важных решений в жизни — она боялась неизвестности и не была уверена, сможет ли справиться с новыми вызовами.
Селф-коучинг помог ей принять решение: Влада начала думать о будущем с благодарностью и готовностью рисковать ради своей мечты.
«Я помню, как во время сессии Алена сказала: в течение времени до ухода из найма сделай всё, чтобы будущая ты сказала тебе спасибо. Это стало моей мотивацией».
Период перехода был сложным, но теперь Влада пожинает плоды своего труда, занимаясь тем, что она любит больше всего.
Работая колористом, Влада находит себя в творчестве, и это приносит ей истинное удовольствие:
«Я могу работать 12 часов, но уйду с ощущением полного удовлетворения от сделанной работы».
«Я могу работать 12 часов, но уйду с ощущением полного удовлетворения от сделанной работы».
А что если я ошибусь?
А что если я ошибусь?
Один из главных уроков, который Влада усвоила в селф-коучинге — это способность поддерживать себя в любой ситуации.
Она научилась подходить к своим ошибкам с пониманием и видеть в них возможность роста (а не ещё один повод для самокритики или позиции жертвы).
Для Влады стало важно не просто преодолевать трудности, но и делать это из любви к себе.
Она научилась подходить к своим ошибкам с пониманием и видеть в них возможность роста (а не ещё один повод для самокритики или позиции жертвы).
Для Влады стало важно не просто преодолевать трудности, но и делать это из любви к себе.
Селф-коучинг как часть повседневной жизни
Селф-коучинг как часть повседневной жизни
Влада активно использует техники селф-коучинга в своей жизни. Если что-то беспокоит, она составляет селф-коучинговую модель.
«Недавно я перед сном составила модель, выгрузила все мысли — и сразу уснула спокойно. Раньше бы ворочалась всю ночь», — рассказывает она.
«Недавно я перед сном составила модель, выгрузила все мысли — и сразу уснула спокойно. Раньше бы ворочалась всю ночь», — рассказывает она.
Успех для Влады
Успех для Влады
Для Влады успех — это возможность работать в своём темпе и чувствовать себя комфортно.
Она не смотрит по сторонам и не интересуется чужими стандартами или гонкой за успехом. Для Влады важнее быть довольной своей жизнью и тем, что она даёт окружающим.
Она не смотрит по сторонам и не интересуется чужими стандартами или гонкой за успехом. Для Влады важнее быть довольной своей жизнью и тем, что она даёт окружающим.
Влада говорит, что её душевное равновесие и внутренняя поддержка помогают не только ей самой, но и её близким, и в этом она находит настоящее удовлетворение.
А мы благодарим Владу за вдохновляющую беседу, поздравляем с недавней свадьбой и скорым переездом в Германию🎉
Очень надеемся, что на новом месте она встретит других участников Комьюнити и будет продолжать использовать силу селф-коучинга💎
А мы благодарим Владу за вдохновляющую беседу, поздравляем с недавней свадьбой и скорым переездом в Германию🎉
Очень надеемся, что на новом месте она встретит других участников Комьюнити и будет продолжать использовать силу селф-коучинга💎
