В 51 эпизоде подкаста "Я не буду учить тебя жить" я расскажу, почему стоит или не стоит инвестировать в себя. Добро пожаловать на подкаст "Не учи меня жить" — единственный подкаст, который покажет тебе, как разобраться в своих мыслях, чтобы создавать вещи, о которых ты давно мечтаешь. С вами сертифицированный коуч, выпускница Гемо школ в Испании, США и Швеции — Алена Березон. Друзья, всем огромнейший привет! Надеюсь, ваши дела идут хорошо. Я последнюю неделю отменила буквально все свои дела и все время посвящаю подготовке к вебинару, который выпускаю в этом сентябре. Хочу поделиться с вами немного предысторией, потому что она того стоит. Этим летом мой преподаватель выпустила отличную лекцию про создание желаемых результатов в жизни. Мы с коллегами настолько вдохновились, что решили периодически собираться вместе из разных стран этого мира, совершенно разных стран, разных континентов. Мы собирались каждое воскресенье и проходили вместе через этот пошаговый процесс, потому что, знаете, когда ты проделываешь работу с собой, своими мечтами и целями самостоятельно, очень легко какой-то шаг пропустить, особенно если он вызывает некий дискомфорт. Так вот, это было, на мой взгляд, супер эффективно, и результаты не заставили себя ждать. Я создала желаемые для меня результаты в материнстве, и, как вы знаете, в развитии подкаста случилось то, о чем я даже раньше не могла мечтать. Конечно, многие техники и идеи мы теперь используем в Dream Big, но я решила также собрать все самое основное и преподать вам это в бесплатном вебинаре, который состоится уже 24 сентября. Поэтому, если вы хотите с моей чуткой поддержкой пройти через этот процесс — как понять, чего вы хотите, и начать это создавать, — то вы точно не должны пропустить этот вебинар. Потому что, во-первых, его повтора не будет, и самое главное, что такие живые встречи, даже если это проходит онлайн, конечно, еще более эффективное погружение в материал, чем какой-либо другой формат. Если вы такие: "Да, хочу на этот бесплатный вебинар!", то ставьте на паузу и осуществляйте запись буквально в один клик либо по ссылке в описании к этому эпизоду, либо по ссылке в моем Instagram, либо в нашем сообществе подкаста "Не учи меня жить" ВКонтакте. Если у вас возникнут какие-то проблемы с регистрацией или дополнительные вопросы, то вы всегда знаете, где меня найти. Окей, я надеюсь, вы прям нажали на паузу и сразу записались, чтобы не забыть. Потому что сегодня будет тема, которая многих может немного триггерить и, возможно, вызовет негативные эмоции. Но, поверьте, лучше это будет сегодня во время прослушивания подкаста, чем через 50 лет, когда вы будете оборачиваться назад на свою жизнь. Мы с вами сегодня поговорим о побочных эффектах инвестиций и неинвестиций в себя. Также мы посмотрим, почему у некоторых доминируют мысли "у меня нет денег, чтобы инвестировать в себя" или "я инвестировала в себя и много, но я не получаю результатов". Также вы узнаете, какому типу инвестора вы относитесь. Супер важное понимание. В общем и целом, я хочу, чтобы этот эпизод сделал каждого из нас немного более сильным и уверенным в себе. Потому что даже тот факт, что вы не переключили эпизод сразу, когда увидели эту тему, уже говорит о том, что вы готовы к диалогу, вы готовы услышать мои аргументы и готовы услышать про мои ошибки и уже из этого состояния принимать решение по поводу инвестиций в себя и для себя. Кстати, несколько лет назад я не имела абсолютно никакого права говорить с вами на эту тему, потому что я была королевой подхода "реши свои проблемы сам и желательно бесплатно". И мой мыслительный процесс работал примерно так: "Что мне кто-то может такого сказать, что я сама не могу прочитать? Что я сама не могу послушать? Как я пойму, что я не зря инвестировала в себя? Ведь, скорее всего, не пойму. Скорее всего, не получу результаты, и вообще, возможно, эти деньги, эти силы, это время мне еще пригодятся на будущее. Поэтому лучше я их пока сохраню". И стоит ли мне рассказывать, что на протяжении долгого времени я была абсолютным гостем своей жизни? У меня отсутствовал какой-либо контроль над моим мышлением, я была в постоянном состоянии эмоциональных горок и верила в то, что повышение, новые отношения, переезд, не знаю, все что угодно, но только вовне поможет наконец-то. Потому что сама внутри я себе помочь не могу. Если вы здесь чем-то узнали себя, я могу сказать, что основную проблему я здесь вижу не в том, что вы не инвестируете в себя и что вы не получаете новые умения, не получаете новые инструменты и трансформации для себя. Самое главное, что в этом состоянии мы даже не верим, что мы достойны инвестиций. Мы считаем, что со всеми проблемами мы должны справляться самостоятельно. Разные там психологи, коучи и качественные программы — это все не для меня, это все для избранных, это все для богатых и так далее. Поэтому я так и буду ограничивать себя бесплатными марафонами, сторис в Instagram и другими исключительно потреблением контента. Почему теперь я решилась поднять с вами эту тему? Совсем недавно закончилась одна из частей коучинговой программы, частью которой я являюсь, и я смотрю назад в март, когда я ее начала, и сейчас для меня это просто два разных человека в части мышления и в части уровня контроля над своей жизнью. Услышите меня: не говорю, что у меня не бывает негативных эмоций. О да, более чем! Вы знаете прекрасно об этом. Но теперь я с ними работаю еще более искусно, и они не выбивают меня из жизни, практически совсем не выбивают. И когда я озвучила стоимость этой программы в моем Instagram, один очень близкий мне человек позвонил мне и сказал, что ему кажется, что я не должна была этого делать, потому что это слишком большие деньги, чтобы тратить их на самообразование. И я такая: "Что? То есть тратить деньги на машины, на поездки, на дорогие сумки — это все ок, а инвестировать в себя, инвестировать свой мозг, для меня это, кстати, также инвестировать в дальнейший результат у моих клиентов, вот это как-то неприлично? Тем более говорить об этом неприлично? Лучше, конечно, пройти какую-нибудь трехдневную сертификацию и сразу идти учить людей, как жить?" Не, друзья, я все-таки за постоянное образование, за постоянное развитие своих навыков, в том числе и навыков работать своим мозгом, со своим сознанием и самим собой. И что еще мне кажется в этом побочным положительным эффектом, когда ты выбираешь для себя качество, когда ты не жалеешь средств и времени на свое ментальное здоровье, ты уже чувствуешь себя совершенно по-другому. Недавно я была на коучинговой сессии, и ведущая сказала такую фразу, которая мне очень отозвалась. Она сказала, что когда ее клиенты платят ей деньги, она не думает о себе, она думает о том, как круто, что ее клиенты поверили в себя, что они поверили в возможность перемен для себя, что они поверили в возможность результатов для себя. Именно так ощущаю себя я тоже. Когда я вижу, что кто-то из моих слушателей, кто-то из моих друзей, кто-то из пока незнакомых мне людей решился стать участником Dream Big, я понимаю, что они наконец-то поверили в себя, они наконец-то поверили, что они смогут с помощью моей программы создать те результаты, которые они так хотят. Неважно, что вы продаете, неважно, чем вы делитесь, представьте, если мы всегда можем так думать о своих клиентах. Даже если вы работаете по найму и ваша компания, например, решилась нанять для себя вас, дорогого юриста, или вас, лучшего программиста, или вас, классного специалиста, это уже прекрасно. Это значит, компания верит в себя, значит, компания хочет вкладываться в свое будущее. Точно так же, как и с каждым из нас, когда мы выбираем что-то ценное, что-то качественное для себя, это значит, что мы думаем о себе на долгосрочную перспективу. Но я уже слышу от многих из вас: "Алена, я хочу инвестировать в себя, я хочу покупать только качественные программы, но у меня нет денег". Но что я на самом деле слышу от вас? На самом деле, я слышу от вас, что у меня другие приоритеты. Или даже скорее, я слышу, что пока вы не видите истинной ценности в работе с собой, работать со своим мышлением или своими идеями, чтобы ставить это в ранг своих приоритетов. Я понимаю, этот аргумент "у меня нет денег" для кого-то может звучать очень весомым, но вы знаете, я перестала смотреть на эту фразу как знак того, что это точно не мой клиент, что этому человеку я точно не смогу помочь, и он никогда ко мне не придет. Потому что на самом деле количество денег на нашем банковском счету — это совершенно нейтральное обстоятельство, это просто цифра, и дальше мы уже сами придаем этому определенное значение. Часто, когда клиент изначально говорит, что у него все плохо, у него нет денег, и я показываю, какие результаты он на самом деле создает с помощью такого своего монолога о себе, у него появляется надежда. И они готовы за эту надежду ухватиться, они готовы привнести ее в жизнь, несмотря ни на что. Лично я вообще перестала бояться слова "бедность", потому что это совершенно не показатель того, на что человек способен, особенно на то, на что он способен в будущем, если он почистит свое мышление, поверит в свои возможности и будет двигаться вперед, пускай даже небольшими шагами. Это звучит очень банально, но мне кажется, что мы часто об этом забываем, когда говорим про такое страшное слово как "бедность". Мы забываем про сотни примеров, когда именно с таким стартом люди достигают самых невероятных результатов. История того же Тони Роббинса, который оказался за чертой бедности и голодал несколько дней, пока кто-то не вернул ему старый долг. Как он парковал машину далеко от тех мест, где он преподавал лекции, только чтобы люди не видели его старую развалину. Я не помню точно его фразу, но смысл в том, что тогда, именно тогда он понял, что он может дать неограниченное количество ценности другим людям, вне зависимости от того, сколько на этот момент у него есть материального. И когда он продолжал в это верить, как вы знаете, он создал многомиллионную империю и стал учителем многих поколений. Да, конечно, наша боязнь бедности и разные мысли по поводу богатства — это, конечно, может быть темой отдельного подкаста. Здесь я просто хочу подчеркнуть, что фраза "у меня нет денег", которую многие люди произносят постоянно, какой бы оправданной она ни казалась, не ведет вас к созданию больших денег. Она не ведет вас к созданию и стратегическому продуманному инвестированию в себя. Потому что на самом деле все начинается с нашего сознания. Именно там создаются деньги, именно там создается время и все другие возможности, которые мы потом материализуем вокруг себя. Поэтому постоянное инвестирование в свой мозг — это одно из лучших использований наших ресурсов, как денег, так и времени. Особенно если ваша основная мысль — "у меня нет денег и у меня нет времени". Ваше мышление создает результаты, которые вы потом видите вокруг себя. Поэтому мы хотим научиться ежедневным практикам, как направлять свое мышление, как прорабатывать эмоции, чтобы не скатываться в реактивность и состояние "у меня ничего не получится, я хуже чем другие, я в себе не уверен" и так далее. И раз мы уже с вами заговорили о результатах, еще один аргумент против инвестиций в себя, который я слышу, это то, что "я инвестирую, но не получаю результаты", "я инвестирую, я много в себя инвестировала, но нет результатов". В некоторой степени мы с вами ответим на этот вопрос, когда будем разбираться, какому типу инвестора вы относитесь. Но здесь еще кое-что хочу все-таки подчеркнуть. Работа с собой, инвестиции в себя — неважно, это ментальное здоровье или образование или ваша идея, это не единоразовая история. Если вы, как вам кажется, ходите к психологу, коучу или участвуете в курсах различных марафонов, но у вас нет никакой ежедневной практики, то у меня вопросы. Вопросы к вашим программам и, конечно же, к самим участникам. Потому что ни одна, даже самая потрясающая программа, не может нас заставить обращать внимание на свое мышление, не может нас заставить мыслить намеренно и делать другие ежедневные практики. Но у меня, конечно, возникают вопросы, когда это даже не предполагается. Когда ко мне приходят клиенты, которые годами ходят к коучам, психологам и начинают мне рассказывать с полной уверенностью совершенно не служащие им истории про себя. И когда я спрашиваю, как они работают со своим мышлением, они на меня смотрят очень удивленно. В моей философии нам нужно чистить свой мозг каждый день, каждый день, точно так же, как мы чистим зубы. И желательно даже два раза в день. Мы не можем с вами просто сходить к стоматологу и потом забыть про чистку зубов на полгода. Точно так же мы не можем с вами пройти цикл обучения в какой-то программе, либо у коуча, либо у психолога и потом просто перестать работать со своим мозгом, перестать смотреть, что происходит в голове в течение полугода, пока опять что-то не случится. Поэтому, когда вы мне говорите, что у вас нет результатов, я могу с почти 99-процентной вероятностью сказать, что вы, скорее всего, не проделываете ежедневную работу. Вы, скорее всего, передаете ответственность за ваш результат психологу, коучу, курсу, неважно. Но единственный, кто ответственен за ваш результат, это вы. Как я это знаю? Ко мне приходят десятки участников, и все они получают абсолютно разные результаты. У меня очень высокий успех, потому что я вкладываюсь в каждого участника. Но это не исключает того, что есть участники, которые пока не готовы сами вкладываться в себя. Поэтому можно, конечно, обвинить в отсутствии результатов внешние вещи, но тогда как можно объяснить, что у каждого человека абсолютно разные результаты от одного и того же продукта? Вы, конечно, можете мне сказать, что все люди разные, возможно, люди без результатов пока не нашли свое "возможно". Но я просто прошу вас быть очень осторожными с этой позицией. Потому что на самом деле будет ли у вас результат или нет от любой программы решаете только вы. Если вы ответственно подошли к выбору, решили осознанно инвестировать в себя, важная ступень, которую все обычно забывают, это работать над убеждением, что это была правильная инвестиция. Я создам именно тот результат, за которым я пришел. Эта мысль вам доступна, вне зависимости от того, какое образование вы начинаете. Поверьте, вы можете быть частью любой программы, любого университета, консультироваться у самых лучших специалистов на планете, но если ваша превалирующая мысль "а что, если я не получу результат", то вы не будете появляться и вкладываться так, чтобы вы обязательно создали результат, которого желаете. Но если вы думаете, инвестировать в себя внутрь или все-таки более безопасно купить что-то такое, что точно даст вам желаемый результат, например, новые туфли, во-первых, скорее всего, этот желаемый результат будет недолгосрочным. Во-вторых, вы упускаете возможность дать себе позаботиться о себе, сказать себе, что я имею значение, когда я инвестирую в себя и в свой мозг, свое мышление. Это самое невероятное чувство, как будто поднимаю свою собственную ценность, которая, конечно, как вы знаете, стопроцентна и неотъемлема. Но я сама начинаю еще ярче это видеть. Это забавно, как мы не боимся инвестировать во внешние вещи, но мы боимся инвестировать в себя, потому что вдруг не будет результатов, хотя именно здесь результаты находятся максимально под нашим контролем. Научиться тому, как получать то, что вы хотите, и радикально изменить свою жизнь: похудеть, оздоровить отношения в семье, полюбить свою свекровь, поверить, чтобы быть лучшей матерью или отцом для своего ребенка, найти партнера, оправиться от расставания, научиться чувствовать любые эмоции, получить инструменты, с которыми будете знать — теперь меня не остановить, у меня все получится. По-моему, это просто бесценно, это продолгосрочное качество жизни. И когда вы все это постигаете, вы чувствуете постоянную поддержку и любовь к себе. Для меня это, по-английски, как "no brainer", и моя цель — никогда не отказывать себе в этой поддержке, даже если для этого мне придется отложить новую сумку, айфон, ужин в ресторане, я не знаю. Окей, в завершение, как обещала, давайте определим, какому типу инвестора вы относитесь. И я использую классификацию моей любимой Стейси Бэймен. Кстати, маленькая заметка: именно на ее mastermind я теперь мечтаю попасть. Но он проходит в Америке и стоит 25 тысяч долларов, так что я, конечно же, даю себе время на осуществление этой мечты, столько так вот три типа инвестора. Первый тип — это инвестор-инвестор. То есть вы нацелены на долгосрочный рост, нацелены на долгосрочное эмоциональное здоровье, на качество жизни. Вас не привлекают заголовки "стань миллионером за неделю", "исполни все желания за 2 дня". Вы смотрите на все такие предложения очень осознанно, и когда вы все же делаете выбор, вы проделываете работу, вы получаете результаты, которых вы ожидали. Вы берете на себя ответственность максимизировать эти результаты для себя и потом вы инвестируете опять. Я сейчас говорю не только про инвестиции в ваше ментальное здоровье, а в принципе во всем этом эпизоде я прошу вас смотреть, как вы также инвестируете в свое профессиональное развитие, в ваш бизнес и так далее. Если вы инвестор-инвестор, вы любите инвестировать, вы не чувствуете нехватку, и вы видите в этом естественный поток денег, естественный поток ценностей и роста в своей жизни. Я здесь только могу вас поздравить — это значит, что вас буквально ничего не может остановить. Окей, следующая категория — это переинвесторы. Как узнать, что вы относитесь к этой категории? Такие переинвесторы буквально пытаются закидывать деньгами все свои проблемы. То есть вы покупаете сразу несколько курсов и подписывайтесь на десятки образовательных каналов, чаще всего low price (низкой стоимости), если будем по-честному. В лучшем случае вы проходите их "пальцем левой ноги". Здесь обратите внимание: важно не количество купленных курсов, потому что вы можете проходить одновременно 3, 10 и так далее образований и максимизировать пользу от них. Здесь скорее критерий в том, что вы не берете ответственность за свои результаты, а чаще всего в принципе даже не проделываете необходимую работу. Еще одно проявление переинвесторов — например, вы записались на какую-то программу, и вам дали все инструменты, чтобы начать что-то делать. Давайте для примера: например, программа таргетолога или визуальщика (визуального дизайнера) — такие сейчас модные интернет профессии. Вы начинаете делать первые шаги, у вас что-то не получается, и вы такие: "Мне просто нужен еще один курс, это просто был плохой курс, вот сейчас я куплю правильный курс и тогда случится чудо." Последняя категория, друзья, как вы уже наверное догадались, это недоинвесторы. То есть в этой категории люди, скорее всего, делают даже какую-то инвестицию, возможно даже достаточно значимую для себя, но потом они ожидают, что эта инвестиция должна для них работать еще много-много-много лет вперед. Они как будто хотят выжать все до последней капли, потому что "вот я себе позволила эту инвестицию, и возможно второго такого раза не будет". Такие люди не рассматривают никогда для себя, например, постоянную поддержку коуча или психолога, они, скорее всего, будут ждать момента, когда их душевные силы совершенно иссякнут и они будут на пороге какой-то внутренней проблемы, значимой проблемы, и только тогда они задумаются о дополнительной инвестиции. Представьте то же самое, как в бизнесе: вместо постоянных размеренных инвестиций мы будем ждать момента, когда предприятие начнет работать в минус, и только тогда руководство задумается об инвестициях, если, конечно, будет еще во что инвестировать. Как узнать, что вы недоинвестор? Во-первых, вы, как и переинвестор, считаете, что другие внешние вещи, например, программа, либо ваш коуч, либо курс и прочее ответственны за ваши результаты. Но и самое главное, и вы это поймете по состоянию: вы находитесь в стрессе, вы в переживании по поводу инвестирования в себя. Вы так боитесь, что это не даст результатов, что вы перекрываете для себя возможности на самом деле получить результаты. Это будет чувствоваться как нехватка воздуха, нехватка пространства: "Если я записалась на этот курс, в эту программу, я должна выжать эту программу по максимуму". И в итоге, поскольку вы упускаете этот поток, упускаете эту легкость, эту любознательность, интерес, недоинвесторы также как и переинвесторы получают намного меньше пользы, чем инвестор-инвесторы. И только таким образом доказывают для себя мысль, что инвестировать — это сложно, это больно. Ну что, друзья, вы определили, к какой категории вы себя относите? Для меня лично это была очень сильная практика, потому что я увидела, где в жизни я была недоинвестором, как жестко я держалась за все свои инвестиции в себя, которые я делала, и как отчаянно я хотела максимальные возвраты по ним, потому что кто знал, когда еще я себе позволю когда-нибудь инвестировать в саму себя? Проделайте эту классификацию для себя и, пожалуйста, не пугайтесь результатом. Осознанность — это всегда первая стадия. И начните инвестировать в себя так, как вы хотели бы. Конечно, не надо сразу во все. Сделайте небольшой шаг: например, очистите свой почтовый ящик от всех тех курсов, которые вы все равно не будете проходить, и выберите для себя следующую осознанную инвестицию, которую вы хотите и вы знаете, что вы сделаете действительно стоящей для себя. Я желаю вам отличного продолжения недели. Со многими совсем скоро мы встретимся на бесплатном вебинаре. Всех обнимаю, отличного дня, пока-пока! Вы чувствуете, что способны на большее, но не знаете, как сделать первый шаг? Переработка, постоянная самокритика и бесконечные списки дел не меняют качество вашей жизни? Тогда вам точно нельзя пропустить бесплатный вебинар о том, как понять, чего вы действительно хотите и начать это создавать. Я вам обещаю, что этот час вы проведете максимально эффективно и уйдете с вебинара с новой перспективой о себе, своем будущем, а также ценными подарками. Записывайтесь на вебинар по ссылке в описании к этому эпизоду, либо в шапке моего Instagram, либо в сообществе подкаста. До самой скорой встречи!