В 63 эпизоде подкаста я не буду учить тебя жить, но вы поймете, почему очень важно определиться своими амбициями и амбициозностью. Добро пожаловать на подкаст «Не учи меня жить». Единственный подкаст, который покажет тебе, как разобраться в своих мыслях, чтобы создавать вещи, о которых ты давно мечтаешь. И с вами сертифицированный коуч, выпускница МГИМО «Школы в Испании, США и Швеции» Алёна Бёрр -Юссон. Дорогие друзья, рада вас приветствовать сегодня. Как ваши дела, как ваше настроение? У меня всё очень даже. Дочь постепенно осваивается в детском саду, это просто прекрасно. Мы наконец -то завершили долгожданный переезд, и я сейчас готовлю небольшой сюрприз для текущих участников Лимбик. Дело в том, что в ближайшем будущем я продумаю постепенный транзиссион в сторону работы вживую. То есть, конечно же, всё будет происходить онлайн, потому что, к сожалению, мы все находимся в очень разных частях мира. Но всё же мы будем встречаться вживую, в группах, чтобы участники слышали не только свои инсайты, но и инсайты других. И также мы могли проводить больше работы в группах, и самое главное — получать максимальную пользу от живого лайв -коучинга. В будущем я вообще хочу сделать это основной платформой курсы, потому что мне кажется, что сегодня нам не хватает живого общения, даже если оно происходит онлайн. Но самое главное — когда мы вместе, результаты манифестируют себя ещё быстрее. Потому что невозможно соскочить пути, невозможно потеряться в переписках, и мы вдохновляемся друг другом. Поэтому я хочу работать над этой перспективой и стратегией. А участники текущего потока получили такую возможность в качестве бета -версии, так что они будут испытывать все прелести бета -версии. Окей, другие новости я оставлю немного на попозже. Хочу буквально сказать ещё пару слов о бизнесе, потому что это плавно приведёт нас к основной теме сегодняшнего подкаста. Несколько месяцев назад я проводила работу над пониманием моих клиентов. Это важный аспект маркетинга, я думаю, многие из вас это хорошо знают. И для меня было очень важно понять портрет человека, с которым я говорю. Говорю здесь, говорю в Инстаграм, Телеграм, неважно, кто она, как она живёт, что её беспокоит, о чём она мечтает, и как я ей могу помочь. Тогда, кстати, я поместила несколько из моих каналов предложение о том, что это работа для девушек. Я получила примерно, наверное, 10, минимум 10 недовольных сообщений от мужчин, которые говорили о том, что слушают мой подкаст и считают, что он подходит всем. И тут я им стала объяснять, что да, безусловно, работа с мышлением и пониманием мозга, оно очень важно для всех. Но как коуч и как владелец бизнеса я должна понимать, с кем конкретно я говорю. Это должен быть прям один конкретный человек, которого я очень хорошо понимаю, и тогда мой месседж будет максимально сильным. Не наоборот, когда мы пытаемся говорить со всеми, нас не слышит никто. Так вот, когда я думала о ней, когда я думала о той самой девушке, которой я могу больше всего помочь, я очень сильно связывала её с собой, как, в принципе, мы все чаще всего делаем. Особенно с тем состоянием, в котором я находилась несколько лет назад, пока не узнала об этой форме работы с мышлением и о коучинге. Такой форме коучинга, опять же. И описательное слово, которое мне пришло в голову, это то, что она амбициозная. Я посмотрела на всех моих клиентов, с которыми мы достигаем максимальных результатов, работаем уже достаточно давно, и это девушки с большими целями, это девушки с упорством, готовностью работать, меняться, стремиться. И всё это я могла описать через понятие амбициозности. Но стоило мне разместить сочетание амбициозной девушки в шапку моего профиля, я начала задаваться вопросом. А действительно ли девушки, даже самые целеустремлённые, даже самые упорные, готовы идентифицировать себя с амбициозностью? Как мы вообще воспринимаем это слово? Хотим ли мы, чтобы нас считали амбициозными? Что это на самом деле для нас значит? И в первую очередь, конечно же, я решила задать вопрос себе. А готова ли я сама самоидентифицироваться как амбициозная девушка? Как часто я сама себя так называю? Я поняла, что я стала это делать совсем недавно. И я прям помню, как нелепо и скомканно сначала эти слова у меня получались, когда я с кем -то разговаривала. Я как будто сама сомневалась, имею ли я право называть себя амбициозной? Хорошо это или плохо быть амбициозной? Поэтому, друзья, я провела небольшой рисовочный на эту тему и готова презентовать вам мои основные находки и выводы. В этом эпизоде вы узнаете, что на самом деле означает быть амбициозной. И как это слово отличается по значению в разных языках. Вы поймёте, почему девушкам сложнее называть себя амбициозными, чем мужчинам. Какой вопрос на самом деле мы хотим себе задать, когда говорим о своей амбициозности или неамбициозности. И под конец мы с вами обсудим разные способы проявлять свои амбиции и нужно ли вообще это делать. Итак, начнём мы с определения амбициозности и амбиции. Я начала изучение этой темы с работ моих учителей из Life Coach School. И основное определение амбиции, которое мы используем в школе, заключается в том, что амбиции – это наше желание, наше намерение, нацеленность создавать и достигать большие вещи, большие мечты. Мы считаем, что амбициозные люди готовы упорно трудиться, чтобы создать свой успех на работе либо в личной жизни. Совершенно неважно. Вооружившись этим определением, я продолжила свой ресерч. Меня волновали такие вопросы, как, например, рождаются ли люди амбициозными или амбициозными становятся. Можно ли развить амбициозность в человеке и прочее? Нужно ли? Но в один момент стало интересно, а как определяют амбициозность русскоязычных источников? И, друзья, первое, что я нашла, и это сайт журнала Psychologist, у них есть специальный глоссарий, в котором я была счастлива прочитать, и это цитата, что амбиция – это деформация сознания, выраженная в стремлении доказать свое превосходство посредством достижения определенных целей. Меня это немного удивило. Но оказалось, что действительно, если посмотреть на развитие этого слова в русском языке, то сперва амбиции означало домогательство места. Потом это было стремление к милостям, к повышению в чинах. Дальше это определялось как самолюбие, честолюбие и одновременно, друзья, чувство чести. Обостренное самолюбие, гонор, спесь, чуванство, самомнение, тщеславие, зазнайство, претензионность – это все из словаря иностранных слов. Сначала это был Чуддинов, дальше Комли. Не знаю, как вы, но я совершенно запуталась. Да, кстати, еще есть одна статья в российской газете, где автор решила разобраться в этом несоответствии и пришла к выводу, что несмотря на то, что исторически в нашем языке у слова амбиции было исключительно негативное значение, как вы сейчас услышали, потому что я цитировала словари 1910 года и 2006 года, но дело в том, что сейчас мы все больше и больше используем это слово в том значении, в котором оно существует на Западе. Поэтому мы и говорим с вами теперь совершенно не понимая ничего негативного про профессиональные амбиции, про здоровые амбиции и так далее. Среди чем я могу сделать вывод, что амбиции перестали быть для нас чем -то сугубо негативным? Почему я еще делаю вывод, что амбиции перестали быть для нас только негативными? Ну, хотя бы потому, как вы восприняли бы сочетание «амбициозный мужчина»? Никаких негативов, да? А что насчет амбициозной девушки? К сожалению, я нашла не таких исследователей, которые бы проводились в России, но, например, исследователь, который проводил профессор Франк Флинн в Columbia Business School, показал, что отношение к амбициозности в девушках и мужчинах очень разнится. Участников исследования разделили на две группы. Первую попросили оценить историю девушки Хейди, успешного предпринимателя в Силиконовой долине. Вторая группа должна была также оценить историю Хейди, только они не знали, что это Хейди, потому что исследователи поменяли имя Хейди на имя Хорвард. То есть, соответственно, участники второй группы, в отличие от первой, оценивали историю мужчины. Так вот, участники эксперимента и первая и вторая группа одинаково оценили компетенцию и Хейди, и Хорварда. То есть, они посчитали, что в этой истории компетенция и Хейди, и у Хорварда очень высокая. Но в то время, как им нравился Хорвард, им активно не нравилась Хейди. И чем более утвердительно и смело действовала и вела себя Хейди, тем больше участники эксперимента отвергали ее. И действительно, мы часто наблюдаем за тем, как характеристики, которые воспринимаются позитивно в мужчинах, ставятся под вопрос девушкам. И неудивительно, но от этого не менее печально, что в вопросе, который проводился в США в 2017 году, да, друзья, не так давно, среди характеристик, которые больше всего ценятся в мужчинах, амбициозность стояла на третьем месте. У девушек же на первом месте стояла физическая привлекательность. Об этом я уже говорила сами в эпизоде про body image. А амбициозность и лидерство в первую тройку вообще даже не попали. И мне кажется, это большая область работы для нас как общества, и каждая из нас по отдельности, потому что на каком -то подсознательном уровне у многих из нас амбициозность в девушках автоматически означает, что значит, ты плохая жена, значит, ты плохая мать. Это просто возмутительно. Амбициозность в девушках начинает снижаться, начиная с подросткового возраста, и самое интересное, что это практически не связано с материнством как таковым. Потому что, например, исследования Boston Consulting Group, они показали, что амбиции у девушек с детьми и амбиции у девушек без детей снижаются в течение времени у обоих групп примерно одинаково. Так вот, до этого момента я говорила с вами про амбиции как про что -то позитивное, как про стремление к созданию, как про стремление к упорной работе, стремление к воплощению своих истинных желаний. И, по моему мнению, это не что -то такое, что мы хотим себе заглушать, это не что -то такое, за что мы хотим извиняться. Но на что я также хочу обратить внимание, прежде чем мы с вами отнесём амбиции в ту или иную категорию, у меня был такой момент в жизни, когда я буквально ненавидела свою амбициозность. Я ненавидела своё постоянное стремление к достижениям, к упорному труду. Я возмущалась, почему я не могу жить нормальной жизнью, без больших целей, без стремлений к какому -то созданию. Потому что эти большие амбициозные цели не приносили мне ничего, кроме боли. Почему было так? Потому что, друзья, на самом деле амбициозность сама по себе не хороша и не плоха. Что, если мы с вами используем словосочетание «чувствовать себя амбициозно»? И тогда логичный вопрос, который мы себе можем задать, помимо того, как это вообще чувствуется, как чувствовать себя амбициозно, как это ощущается в нашем теле, но второй вопрос, который мы хотим себе задать, это какие мысли вызывают в нас это чувство амбициозности? Что является источником наших амбиций? И если амбициозность — это желание достичь определённое, что я могу достичь, то какие мысли являются драйвером этой амбициозности, желания чего -то достичь? Какие мысли ведут к этому желанию? И я заметила, что та амбициозность, которая лично мне причиняла боль, была источником таких мыслей, как «я обязана этого достичь», «если я не достигну, я просто ничего не стою», «я буду разбита», «чтобы мне подумают другие». И это очень и очень неприятное чувство и неприятное состояние. Поэтому, как мне кажется, мы так часто даже не позволяем себе быть амбициозными. Но есть и альтернативный вариант. И это амбициозность, источником которой является не нужда, не вера в то, что там будет лучше, чем здесь, не желание из состояния недостаточности, что у меня нет сегодня чего -то, поэтому я несчастна. Но источником нашей амбициозности может быть желание сделать вклад, вклад в мир вокруг, в воодушевление, любовь к созданию ценностей вокруг себя и, главное, любовь к росту, постоянному росту. Я могу быть амбициозной просто потому, что я люблю рост, я хочу расти. И когда источник амбициозности в боли и негативе, действительно люди готовы совершать не всегда достойные поступки. Именно поэтому мы потом воспринимаем амбициозность как что -то негативное. Но что, если желание достигать и желание создавать может быть чистой потребностью делать вклад, помогать? Даже если это просто желание иметь увлекательную и интересную жизнь, почему нет? И тогда получается, что амбициозность не будет забирать у нас настоящего момента, потому что мы не будем делать что -то с надеждой, что мы будем чувствовать себя лучше. Мы будем в потоке, мы будем упорно делать и создавать то, что мы хотим создавать сегодня. И здесь ещё один очень важный момент. В силу некоторых генетических причин, что, кстати, не совсем однозначно, но точно в силу воспитания и социализации мы все не амбициозны одинаково. Уровень амбициозности у всех разный. И это совершенно нормально. Если у вас нет сильного желания достигать чего -то большого в жизни, это абсолютно нормально, с вами всё так. Единственное, опять же, задайте себе вопрос, почему? Почему у меня нет сильного желания что -то создать или чего -то достичь? Дело ли в том, что я не верю в то, что я могу чего -то достичь? Или я верю в то, что я недостаточно умна, интересна и прочее, чтобы идти за тем, что я хочу? Или просто я не хочу достигать, потому что мне действительно хорошо там, где я есть сейчас? Я не чувствую нужды достигать чего -то большего. Мне не нужно ничего дополнительного в моей жизни. И это прекрасно. И как узнать, даёте ли вы себе честный ответ, когда вы задаёте себе этот вопрос? Обратите внимание на то, как вы себя чувствуете, как задаёте и когда вы отвечаете на этот вопрос. И если вы поймёте, что у вас есть сильное желание, вы хотите создавать, творить, делать вклад, не потому что я хочу кому -то что -то доказать, а потому что это именно то, как я хочу жить. Мне кажется, это не стоит игнорировать. И то, что да, амбициозность приходит с ценой. И расплата за нашу амбициозность — это упорная и последовательная работа. И провалы, и ошибки, и маленькие успехи, и провалы. Но давайте вернёмся не так далеко, кстати, всего лишь несколько десятилетий назад. Мы боролись за право на труд. Мы мечтали работать. И чем больше мы будем благодарить и хвалить себя за нашу работу, за наши усилия, за процесс создания, а не только за результаты, тем легче нам будет жить и создавать, вне зависимости от того, какой уровень амбициозности вы испытываете. Я вас оставлю вот с чем сегодня. Определите, чем является амбициозность для вас. Если вы считаете себя амбициозной, то каков источник ваших амбиций? Если нет, если вы не считаете себя амбициозной, это тоже прекрасно. Просто поймите, нравится ли вам причина, почему нет. И, кстати, не забывайте, что абсолютно не обязательно, что ваши амбиции будут в карьере или в бизнесе. Сильное желание может быть в абсолютно любой сфере. Посмотрите на все сферы вашей жизни. Ваше сильное желание может выражаться в желании петь, больше времени со своей семьей или даже больше заниматься спортом. Мне кажется, что главное не отказывать себе в этих сильных желаниях. Их не стоит игнорировать. И самое главное, за них не стоит извиняться. Я желаю вам отличного продолжения этой недели. Буду невероятно благодарна, если вы оставите пять звездочек и поделитесь в отзывах, почему вы слушаете подкаст. Это значит для меня и подкаста очень -очень много, и даже больше, чем вы думаете. Я жду вас в следующий четверг и готовлю для вас еще одну неожиданную тему. До самой скорой встречи. Всем пока -пока. Как часто внутренний голос предлагал вам? Ты будешь счастливее, ты будешь больше любить себя. Как только поступишь в ВУЗ, выйдешь замуж или исполнишь другие свои желания. Я хочу научить вас, как чувствовать лучше и любить себя больше сейчас. Потому что все это, на самом деле, исходит из нашего мозга. Когда вы чувствуете себя лучше сейчас, вы четко отвечаете на вопрос «Чего и как я хочу ?» И каждая область вашей жизни меняется. Именно для этого я создала программу Dream Big. Вместе мы сделаем так, что в вашей жизни мечты начнется не когда сбудутся все желания, а как результат вашего мышления и чувств сегодня. Я буду рада научить вас этим, меняющим жизнь техникам и инструментам. До встречи!